Megnyitottuk harmadik gyógyászati üzletünket Budapest II. kerületében, a Szent Magdolna Magánkórházban. Bejárat a kórházon belül.

Csáky Soma 2022-ben barátját szerette volna megmenteni, amikor nagyfeszültségű áramütés érte és a teste 60%-a megégett. Gyógyulását immár 2 éve méretre szabott, egyedi Thuasne kompressziós ruházat segíti, melyet éjjel-nappal visel. Történetét, érzelmi hullámvasútjaikat édesapja, Csáky László megírta a Somakönyv című könyvében, melyből alább megosztunk néhány megható részletet. Azóta megjelent a történet folytatása is, Somakönyv 2 címmel. 

Csáky Soma 2022-ben barátját szerette volna megmenteni, amikor nagyfeszültségű áramütés érte és a teste 60%-a megégett. Gyógyulását immár 2 éve méretre szabott, egyedi Thuasne kompressziós ruházat segíti, melyet éjjel-nappal visel. Történetét, érzelmi hullámvasútjaikat édesapja, Csáky László megírta a Somakönyv című könyvében, melyből alább megosztunk néhány megható részletet. Azóta megjelent a történet folytatása is, Somakönyv 2 címmel. 

Amennyiben részt vesz a Thuasne Hungary kft. decemberi facebook nyereményjátékában, kérjük olvassa el az alábbiakban a játék részvételi- és játékszabályzatát!

Sport rögzítő termékcsalád akciójával készültünk nektek, mely keretein belül 15.000 Ft feletti sport rögzítő vásárlása esetén 10% kedvezményt vonunk le a vásárlás végösszegéből. Ezt kuponkód használatával beválthatjátok az online webáruházunkban. (A kedvezmény csak a teljes árú termékekre váltható be.)

Tudj meg többet a nyiroködémáról és ismerd meg részletesebben a Mobiderm Intimate melltartót.

Tudj meg mégtöbbet a Mobiderm Intimate rövidnadrág előnyeiről.

A gerinc egy összetett ízület, amely csigolyákból, porckorongokból, izmokból, inakból, porcokból, szalagokból és idegekből áll. A test sokat vár el a háttól: a testtartás megtartását, a mozgások végrehajtását, a gerincvelő védelmét. A «homo erectus» megtanult egyenesen állni, a «homo sapiens» hátfájással fizette meg az árát, ami még ma is kínoz minket. A hátfájás az „évszázad fájdalma”, ahogyan azt a 20. században gyakran leírták, de még az új évezredben is fennáll a probléma.

Venoflex termékcsalád akciójával készültünk nektek, mely keretein belül 25.000 Ft feletti harisnya, combfix vagy zokni vásárlása esetén 20% kedvezményt vonunk le a vásárlás végösszegéből. Ezt kuponkód használatával beválthatjátok az online webáruházunkban. (A kedvezmény csak a teljes árú termékekre váltható be.)

A bokaficam gyakori sérülés: Franciaországban naponta körülbelül 6000 bokasérülés történik. Bár a ficam a leggyakoribb sérülés ebben az ízületben, a bokát is érinthetik a törések és gyulladások, különösen az Achilles-ín esetében. Ritkább esetekben ízületi gyulladás is kialakulhat.

A lábat gyalogláshoz és felálláshoz használják. Következésképpen jelentős terhelés alatt áll, és hajlamos lehet deformációkra, ízületi károsodásokra és fájdalmas, alkalmatlan gyulladásra.

Az osteoarthritis olyan betegség, amely kezdetben az ízületi porcot érinti, majd átterjed az egész ízületre. Az életkor előrehaladtával a porc fokozatosan veszít vízmegtartó képességéből, rugalmasságából, és elvékonyodik. Ha túlzott nyomást gyakorlunk erre a legyengült porcra, az sérüléshez vezet.

A Sport rögzítőink termékcsaládjának akciójával készültünk nektek, mely keretein belül 15.000 Ft feletti vásárlás esetén 15% kedvezményt vonunk le a vásárlás végösszegéből. Ezt kuponkód használatával beválthatjátok online webáruházunkban. (A kedvezmény csak a teljes árú termékekre váltható be.)

Megjelent legújabb termékünk, a Ligacast Ice bokarögzítő. Sokban hasonlít a termékcsaládon belüli tagjaira, viszont ez a termék a krioterápiát alkalmazva gyógyítja a sérült bokát.

Venoflex termékcsalád akciójával készültünk nektek, mely keretein belül 3 harisnya, combfix vagy zokni vásárlása esetén 10% kedvezményt vonunk le a vásárlás végösszegéből. Ezt kuponkód használatával beválthatjátok üzleteinkben és az online webáruházunkban is. (A kedvezmény csak a teljes árú termékekre váltható be.)

Vásárolj minimum 3 db Venoflex kompressziós harisnyát, combfixet vagy zoknit üzleteinkben vagy webáruházunkban és jóváírunk 15% kedvezményt a termékek árából! Az akcióban való részvételhez, vásárláskor használd a lenti kupon kódot.

Minden második várandós nő panaszkodik a hát alsó részén és a medencénél érzett fájdalomra. Ezek a „derék-medencetáji” fájdalmak a terhesség miatti fiziológiai változásokkal függenek össze. Enyhék, de zavarják a mindennapi tevékenységeket és a pihenést. Ezek az egyénenként eltérő intenzitású fájdalmak álló helyzetben, erőkifejtés hatására, járás közben és a törzs elfordításakor erősödhetnek.

A  krónikus vénás megbetegedés kezdeti tünete, a nehézláb-érzés csökkenthető egészséges életvitellel és helyes hozzáállással, például fizikai aktivitással és a lábak felpolcolásával. A nehézláb-érzéshez társulhat a láb enyhe megdagadása a nap végére, fáradékonyság, a vénák vonalán jelentkező nyilallás, viszketés, zsibbadás és görcs. 

A nyiroködéma a nyirokrendszer nem megfelelő működésével összefüggő betegség, mely akadályozza vagy lassítja a nyirokkeringést. A bőr alatti kötőszövetekben felgyűlt nyirok e rendellenes működés miatt a test érintett részének megduzzadását okozza. A nyiroködéma elsősorban a végtagokat (a karokat és a lábakat) érinti, de előfordulhat más testtájakon, például a nyakon vagy a nemi szerveken is.

Készülj fel az év legromantikusabb hónapjára! Valentin nap alkalmából most 14% kedvezménnyel vásárolhatsz kompressziós harisnyákat, combfixeket és zoknikat üzleteinkben valamint webáruházunkban.

Lehet, hogy nagyon egyszerűnek hangzik, de a megfelelő rögzítőméret kiválasztása nehezebb lehet, mint azt gondolta volna. A megfelelő méretű rögzítő azonban elengedhetetlen mind a rögzítő működéséhez, mind a viselési kényelemhez. Ha a rögzítő túl laza, akkor nem nyújt optimális támaszt, és a rögzítő megereszkedhet.

Az összes sérülés 15%-át kitevő bokasérülések minden évben komoly egészségügyi problémát jelentenek a sportolók körében. Gyógytornász is gyakran vesz részt a bokasérülések kezelésében. A leggyakoribb ok az elesés vagy a megbotlás, azaz gyakran egy váratlan pillanatban, figyelmetlenségből következik be.

A rögzítők sokfélék lehetnek. Egyes rögzítők enyhe kompressziót fejtenek ki, míg más rögzítők az egész ízületet rögzítik. A rögzítők működésük szerint öt típusra oszthatók: kompressziós rögzítők, támasztó rögzítők, stabilizáló rögzítők, korrekciós rögzítők és merevítők.

Egy sportoló testén alkalmazva a fokozatosan csökkenő kompresszió korlátozza a görcsök kialakulását az intenzív edzések során, és optimalizálja az izomzat regenerálódását a pihenő szakaszban.

Évente több mint 2 millió derékfájós ember fordul orvoshoz. A derékfájás a leggyakoribb mozgáspanasz, amivel a gyógytornászok találkoznak. A nem specifikus derékfájást lumbágónak is nevezik. A derékfájás miatt kivett betegállomány igen jelentős. Ebben a cikkben ezért foglalkozunk azzal a kérdéssel: „A derékrögzítő tudja enyhíteni a derékfájást?”.

A Covid-19 vírus terjedése és a bevezetett óvintézkedések arra késztetik a betegeket, hogy néhány kérdést tegyenek fel maguknak a kompressziós ruházatuk viselésével kapcsolatban. A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) számos ajánlást adott ki a háztartási fehérneműk és ruházat fertőtlenítésére vonatkozóan.

A megfelelő rögzítés különösen sérülés után, a frissen gyógyult ízület számára jelent megerősítést, védelmet és stabiliást, korlátozva annak oldalirányú és forgó mozgását. Ezek a mozgások a leggyakoribb okai a térd sérüléseinek. A pántos térdrögzítők jelentősen lecsökkentik ezek veszélyeit.

Az adventi készülődés időszaka alatt a karácsonyi falvakká alakult városközpontokat gesztenye, kürtőskalács és forralt bor illata lengi körül hívogatóan, felfedezésre várva. Ilyenkor érdemes halmozni a karácsonyi élvezeteket; akár egymás után is ellátogathatsz az egyébként is gyönyörű, de az adventi időszak alatt még pompásabb városokba.

Már nem kell sokat várni Mosolyka, vagyis Hozleiter Fanny író, blogger és motivációs előadó következő alkotására. A hamarosan látható Majd helyett MOST – A pillanat értéke című film elkészítését a Thuasne Hungary Kft. is szponzorálta, valamint a sajtótájékoztatón is részt vettünk.

A seprűvénás vagy visszeres lábak nem adnak okot a mozgás elsumákolására, tunyaság esetén ugyanis akár súlyosbodhat is a probléma. Mivel sem a folyamatos állás, sem az egy helyben ülés nem tesz jót a vénáknak, ne vond meg lábaidtól a napi szintű mozgást, mert ezzel még inkább ronthatsz a helyzeten.

Nem szabad alábecsülni a pihentető alvás sportteljesítményre gyakorolt hatását. Nem feltétlenül az ér el jobb eredményeket, aki túlzásba viszi az edzést, sokszor az alvásidő rovására.  A megfelelő fizikai kondíció, táplálkozás és folyadékbevitel mellett az elegendő és jó minőségű alvás a siker kulcsa is lehet.

Az ilyen típusú sérülések fokozatosan alakulnak ki, amikor egy adott sportmozgás olyan gyakran ismétlődik, hogy a testrészeknek nincs elég idejük az edzések közötti regenerációra.

A sziklamászásnak kiváló alternatívája a teremben (néhány helyen szabadban is) űzhető verziója, a műfalon történő mászás, amely lehet hobby és versenysport is. Az utóbbi évtizedekben alakult sportággá és a 2020-as tokiói olimpián már versenyszámként is szerepel majd.

A feszülést majd fájdalmat okozhatja sportolás, járás közbeni túlzott terhelés, de akár egy rossz mozdulat is. Sportolók, intenzív mozgást végzők, különösen a futók jobban ki vannak téve a sérülés veszélyének (a futók sérüléseinek kb. 10%-át teszi ki a talpi bőnye gyulladás).

Egy idő után kénytelen voltam belátni, hogy visszafordítani a folyamatot sajnos már nem lehet.  Az én esetemben az örökletes és az életmódbeli tényezők sem állnak az oldalamon. Amennyire tudok, egészségesen élek, viszont sokat ront a helyzeten, hogy leginkább állómunkát végzek.

Három éve Ausztriában, Katschbergen síeltünk barátokkal, amikor a balesetem történt. 15 éve tanultam meg síelni és mivel minden télen jártunk, ekkorra már haladó szinten álltam. Viszont ez alkalommal sajnos már az első nap délutánján sikerült igen szerencsétlenül járnom.

Ha a síelés szerelmesei közé tartozol és rendszeresen töltöd a szabadidődet a lejtőkön, tisztában vagy vele, hogy mindig tovább lehet és kell is fejleszteni a képességeket, ahhoz hogy kihozd magadból a maximumot miközben fesztelenül élvezed a lesiklás örömét.

Jó pár évvel ezelőtt történt elég komoly bokarándulásom hatása sajnos máig érezhető. Jégkorcsolyázás közben történt a sérülésem, egy kisebb ütközés elkerülése végett rosszul mozdultam és ráestem a bokámra. Rögtön éles fájdalom hasított bele és csak segítséggel voltam képes eljutni a jégpálya orvosi ügyeletéhez.

Ha már kezd egyhangúvá válni a jégkorcsolyázás, dobd fel néhány játékötlettel! Főleg a gyerekek fogják élvezni, de családosan, baráti társasággal korcsolyázva is játszhatók ezek az egyszerű játékok, amelyekhez nem kell sok előképzettség és gyorsan bele lehet jönni.

A hideg időjárás beköszöntével sokan kénytelenek szembesülni végtagjaik extrém lehűlésével. A következő praktikákat ajánljuk, hogy végtagjaid hőmérséklete ne a béka hátsó fertályáéhoz hasonlítson!

Termálfürdő, gyógyfürdő, wellness, vízterápia… már e szavak hallatán is kellemes érzés fog el bennünket, hiszen kit ne derítene fel testileg-lelkileg egy wellness hétvége, de akár a termálfürdőben töltött egyetlen nap is. A hétköznapok hajszája után jólesik kilépni a mókuskerékből átadva magunkat a teljes ellazulásnak.

A jóga az egyik legdivatosabb sport mostanában, mindenki ezt ajánlja és esküsznek rá, hogy csodákat tesz. Tény, hogy remekül erősíti a mély izmokat, hajlékonyabbá tesz és az egyensúlyérzék fejlesztésében is segít. Mégis sok ember megsérül e sport gyakorlása közben. Van néhány tippünk azok számára, akik szeretnének belevágni ebbe a sportba, de nem biztosak benne hogyan.

A kézilabda igen intenzív tempójú sportág, amelyben gyakoriak az ütközések, hirtelen sprintek, gyors irányváltások, kiegészülve kihívást jelentő technikai és koordinációs elemekkel, úgymint dobás, fogás, passzolás és cselezés. Ezek együttesen fokozott sérülés veszélyét hordozzák magukban.

Ha ezeket a tüneteket észleled, nagy valószínűséggel ínhüvelygyulladásod van: nem annyira éles és intenzív, inkább tompa és passzív  fájdalom a csukló, kézfej és a hüvelykujj tájékán, ami akár az alkarra is kiterjedhet, csuklófeszülés, merevség, különösen a reggeli ébredés után...

Biztos ismerős az az érzés, mikor kibújtok egy pár kényelmetlen cipőből a nap végén végre. Azt a megkönnyebbülést! El tudjátok képzelni ugyanezt a mennyei érzést, mikor én "belebújok" ebbe a fűzőbe?

A derék fájdalom rengeteg embert érint, legyen az a munka körülményeink következménye, mozgáshiány, vagy izomrándulás. Mikor forduljunk orvoshoz és mit tehetünk a tünetek enyhítéséért?

A sok évvel ezelőtt történt térdkalács ficamom óta megmaradt a térdem ropogása és kattogása is. Sokszor ingatagnak érzem a térdem rögzítő nélkül, de eddig még egyik sem nyújtott megfelelő tartást a térdemnek. A Thuasne Patella Reliever-e rengeteget segített, hogy megerősítsem a lábizomzatomat és hogy újra merjem terhelni a sérült lábamat is.

A térdkalács ficam egy nagyon gyakori sérülés, mely bár legtöbbször sportolók körében fordul elő, mégis bárkivel megtörténhet, hiszen a bekövetkezéséhez elegendő egyetlen rossz mozdulat. De mi is ez pontosan? És mi segíthet a rehabilitációban?

A nem megfelelő testtartás gyermekkorban nem csak esztétikai probléma, hanem egyenes út a gerincferdüléshez. A gerincferdülés megelőzésében különböző ülőpárnák, vagy tartásjavító eszközök segíthetnek.

A jó edző kiválasztása nem csak a fizikai, hanem a lelki sérülésektől is megóvhatja a gyerekeket, ugyanis például nem mindegy, hogy az edző hogyan kommunikál egy elvesztett meccs után, és hogy ezt gyermekünk hogyan éli meg.

A kompressziós harisnyák és zoknik talán nem a legelső ruhadarabok, amik eszünkbe jutnak, amikor a kedvenc nyári szettünk darabjaira gondolunk. Ugyanis sokan azt gondolják, hogy a „gyógyzoknikat” nem lehet divatosan viselni.

Napközben a 40 fokban nem a legszerencsésebb a futópályán róni a köröket, de a nagy kérdés még mindig fenn áll, hogy mikor fussunk reggel, vagy este. Összeszedtük mindkét opció pozitívumait és negatívumait, plusz néhány jótanácsot ami segíthet a jobb teljesítményben és hogy jobb kedvel indulj neki a futásnak.

Amikor külföldre megyünk általában a repülővel való utazás a leggyorsabb és legkényelmesebb választás. Ha a választott úti cél, hosszú utazást igényel érdemes átgondolnunk, hogy az egészségünk megőrzése érdekében milyen előkészületeket kell tennünk.

Ha az elmúlt évek alatt meguntad a strandon való fekvést, napozást és idén nyáron kipróbálnál valami újat és izgalmasat, amiről a nyaralás végén szívesen mesélsz majd a barátaidnak, akkor ez a cikk neked szól. Ugyanis összegyűjtöttünk pár külföldi és belföldi programot, amit érdemes lehet kipróbálnod.

A vendéglátósok, a gyári munkások és a termőföldeken dolgozók teljesen máshogy élik meg a nyári 40 fokokat, mint többségünk. Sajnos sokaknak a nagy meleg mellett, különböző egészségügyi problémákkal is meg kell küzdeniük. Összegyűjtöttük a fő gondokat és a praktikákat, amiket ők bevetnek ilyen esetben.

Lassan itt a nyári szabadságok és a nyaralások ideje. Ha még nem döntötted volna el, mivel szeretnéd tölteni azt az 1-2 hetet, amit a munkahelyedről távol lehetsz, még mindig sok last minute utazásra lehet lecsapni. Akárhová megyünk, mindenhol érdemes beiktatni valamilyen mozgást, akár csak egy kis sétát vagy úszást.

A különböző csapatsportok nagy népszerűségnek örvendenek nyáron. A legnépszerűbb csapatsport talán a foci, amit rengetegen élveznek akár csak nézőként vagy játékosként. Ezen a nyáron mindkettőre van lehetőségünk, hiszen a 2018-as FIFA labdarugó-világbajnokság ad alkalmat bőven a futball szerelmeseinek a meccsnézésre.

Az aktív pihenés szerelmeseinek már biztosan nem újdonság a kerékpártúra gondolata, de akinek esetleg még nincs tapasztalata ezzel kapcsolatban, vagy csak nem tudja merre induljon, összegyűjtöttük a legjobb magyarországi kerékpáros túraútvonalakat és egy pár jó tanácsot az induláshoz.

Senki sem szereti, ha egy sérülés miatt hanyagolni kényszerül kedvenc sportját. Akár egy esés, túledzés vagy egy rossz méretű kerékpár kiválasztása eredményeként a sérülések részei a kerékpár sportnak.

Annak ellenére, hogy sok ember teljesen felhőtlenül élvezheti a vakációját, sajnos számolnunk kell azzal is, hogy a téli sportokat űzők sokkal nagyobb veszélynek teszik ki magukat a tengerparton nyaralókkal ellentétben. A leggyakoribb sérülések a fejet, térdet, vállat, gerincet és hüvelykujjat érintik.

A nagy sérüléssel járó síbalesetek kockázata jelentősen csökkenthető megfelelő felkészüléssel és tudatos jelenléttel. A teljesség igénye nélkül íme azok a lényeges tényezők és szabályok, melyek betartásával hozzájárulhatunk testi épségünk megőrzéséhez.

Magyarországon több mint 500 000 ember (a népesség 5%-a) űzi ezt a fajta téli sportot, mely nem tűnik kevésnek, ám a növekvő tendencia ellenére a nyugati országokhoz képest alul maradunk még. Összehasonlításképpen Szlovákiában és Németországban 18%, Andorrában, Csehországban, Izlandon és Svédországban 20%, Finnországban 24%, Norvégiában 25%, Ausztriában 36%, Svájcban pedig 37% a síelők aránya.

A vastag kötőszövetes szalag gyulladását nevezzük iliotibiális (ITB) szindrómának, mely az IT szalag és a combcsont (femur epicondylus) dörzsölődésének eredményeként alakul ki. Tipikus panasz az éles, égető fájdalom a térd lateralis oldalán, mely a futás folyamán erősödhet.

A talpi bőnye egy rostos kötőszövet, mely a talpon, a sarok és a lábujjak között húzódik és futáskor energiát vezet át. Nagyobb valószínűséggel alakul ki talpi bőnye gyulladás magas lábboltozattal vagy lábboltozat süllyedéssel rendelkezőknél és izomlazaság vagy kötött izom esetében.

Medialis tibialis stressz szindrómaként is ismert, melyet a lábszár elülső és a sípcsont mögötti izmok sérülése, illetve az elülső részén lévő inak gyulladása eredményez. Tünetei: szúró fájdalom egyik vagy mindkét lábszár sípcsontjában. A fájdalom különösen edzés után jelentkezik, ugró, gyorsító mozdulatoknál felerősödve. Duzzanat is előfordulhat.

Patellofemorális stressz-szindróma néven is ismert.  Olyan mozgás beszűkülést okozó elváltozás, mely során a térdízület mozgásakor a térdkalács erőteljesen a combcsont végéhez dörzsölődik. A futótérd szindróma idővel porcleváláshoz vezethet.

A boka rándulása a leggyakoribb akut sérülés, mely a futókat sújtja. Traumás sérülés mely, a láb befelé fordulásakor következik be. A boka ezirányú mozdulata a külső oldali szalagokat arra kényszeríti, hogy az egészséges mozgásterületen túl nyújtsanak, mely a szalagok megnyúlását, vagy elszakadását eredményezi.

A futók sérüléseit legtöbbször túlterhelés okozza, mely ismételt terhelés hatására jön létre. A gyakori okok közé tartozik a drasztikus változás az edzés mennyiségében, biomechanikai hiányosságok, nem megfelelő cipőben való futás stb.

A boka sérülései rendkívül gyakoriak, és a bokaficam (a bokaszalagok sérülése) az egyik legsűrűbben előforduló mozgásszervi sérülés. A bokát érintő egyéb sérülések közé tartozik a csonttörés, az izmok szakadása és az ín túlzott igénybevétele.