Thuasne Hungary

Keresés

Terméktesztek

Mosolyka véleménye a LombaStab derékrögzítőről

Biztos ismerős az az érzés, mikor kibújtok egy pár kényelmetlen cipőből a nap végén végre. Azt a megkönnyebbülést! El tudjátok képzelni ugyanezt a mennyei érzést, mikor én "belebújok" ebbe a fűzőbe?

Petra tapasztalatai a térdkalács ficamról

A sok évvel ezelőtt történt térdkalács ficamom óta megmaradt a térdem ropogása és kattogása is. Sokszor ingatagnak érzem a térdem rögzítő nélkül, de eddig még egyik sem nyújtott megfelelő tartást a térdemnek. A Thuasne Patella Reliever-e rengeteget segített, hogy megerősítsem a lábizomzatomat és hogy újra merjem terhelni a sérült lábamat is.

Kiemelt cikkeink

A jóga veszélyei

A jóga az egyik legdivatosabb sport mostanában, mindenki ezt ajánlja és esküsznek rá, hogy csodákat tesz. Tény, hogy remekül erősíti a mély izmokat, hajlékonyabbá tesz és az egyensúlyérzék fejlesztésében is segít. Mégis sok ember megsérül e sport gyakorlása közben. Van néhány tippünk azok számára, akik szeretnének belevágni ebbe a sportba, de nem biztosak benne hogyan.

A futók leggyakoribb sérülései 3. rész: Futótérd szindróma

Patellofemorális stressz-szindróma néven is ismert.  Olyan mozgás beszűkülést okozó elváltozás, mely során a térdízület mozgásakor a térdkalács erőteljesen a combcsont végéhez dörzsölődik. A futótérd szindróma idővel porcleváláshoz vezethet.

Cikkek

Téli regenerálódás hidroterápiával

2018-11-13

Termálfürdő, gyógyfürdő, wellness, vízterápia… már e szavak hallatán is kellemes érzés fog el bennünket, hiszen kit ne derítene fel testileg-lelkileg egy wellness hétvége, de akár a termálfürdőben töltött egyetlen nap is. A hétköznapok hajszája után jólesik kilépni a mókuskerékből átadva magunkat a teljes ellazulásnak.

elonezet

A jóga veszélyei

2018-10-30

A jóga az egyik legdivatosabb sport mostanában, mindenki ezt ajánlja és esküsznek rá, hogy csodákat tesz. Tény, hogy remekül erősíti a mély izmokat, hajlékonyabbá tesz és az egyensúlyérzék fejlesztésében is segít. Mégis sok ember megsérül e sport gyakorlása közben. Van néhány tippünk azok számára, akik szeretnének belevágni ebbe a sportba, de nem biztosak benne hogyan.

elonezet

Visszatérés a pályára sérülés után

2018-10-17

A kézilabda igen intenzív tempójú sportág, amelyben gyakoriak az ütközések, hirtelen sprintek, gyors irányváltások, kiegészülve kihívást jelentő technikai és koordinációs elemekkel, úgymint dobás, fogás, passzolás és cselezés. Ezek együttesen fokozott sérülés veszélyét hordozzák magukban.

elonezet

Tippek az ínhüvelygyulladás tüneteinek csökkentésére

2018-10-04

Ha ezeket a tüneteket észleled, nagy valószínűséggel ínhüvelygyulladásod van: nem annyira éles és intenzív, inkább tompa és passzív  fájdalom a csukló, kézfej és a hüvelykujj tájékán, ami akár az alkarra is kiterjedhet, csuklófeszülés, merevség, különösen a reggeli ébredés után...

elonezet

Mosolyka véleménye a LombaStab derékrögzítőről

2018-09-25

Biztos ismerős az az érzés, mikor kibújtok egy pár kényelmetlen cipőből a nap végén végre. Azt a megkönnyebbülést! El tudjátok képzelni ugyanezt a mennyei érzést, mikor én "belebújok" ebbe a fűzőbe?

elonezet

Praktikus tanácsok derékfájósoknak

2018-09-20

A derék fájdalom rengeteg embert érint, legyen az a munka körülményeink következménye, mozgáshiány, vagy izomrándulás. Mikor forduljunk orvoshoz és mit tehetünk a tünetek enyhítéséért?

elonezet

Petra tapasztalatai a térdkalács ficamról

2018-09-12

A sok évvel ezelőtt történt térdkalács ficamom óta megmaradt a térdem ropogása és kattogása is. Sokszor ingatagnak érzem a térdem rögzítő nélkül, de eddig még egyik sem nyújtott megfelelő tartást a térdemnek. A Thuasne Patella Reliever-e rengeteget segített, hogy megerősítsem a lábizomzatomat és hogy újra merjem terhelni a sérült lábamat is.

elonezet

Térdkalács ficam és amit tudni kell róla

2018-09-05

A térdkalács ficam egy nagyon gyakori sérülés, mely bár legtöbbször sportolók körében fordul elő, mégis bárkivel megtörténhet, hiszen a bekövetkezéséhez elegendő egyetlen rossz mozdulat. De mi is ez pontosan? És mi segíthet a rehabilitációban?

elonezet

Óvd gyermeked gerincét!

2018-08-28

A nem megfelelő testtartás gyermekkorban nem csak esztétikai probléma, hanem egyenes út a gerincferdüléshez. A gerincferdülés megelőzésében különböző ülőpárnák, vagy tartásjavító eszközök segíthetnek.

elonezet

Iskolakezdés és sport tevékenység kiválasztása

2018-08-28

Különböző kutatások szerint azon gyermekek, akik rendszeresen sportolnak, sikeresebbek lesznek felnőtt korukban, mint kevésbé aktív társaik.

elonezet