A boka sérülései

A boka

A bokaficam gyakori sérülés: Franciaországban naponta körülbelül 6000 bokasérülés történik. Bár a ficam a leggyakoribb sérülés ebben az ízületben, a bokát is érinthetik a törések és gyulladások, különösen az Achilles-ín esetében. Ritkább esetekben ízületi gyulladás is kialakulhat.

A boka az alsó lábszár és a lábfej közötti ízület. Egy csontszerkezetből áll, amely magában foglalja a sípcsont és a lábfej felső részét, amelyeket rostos tok, szalagok és ínak vesznek körül, amelyek mobilitást és stabilitást biztosítanak a lábnak.

Kificamodott boka: gyakori sérülés

A bokaficamot az ízületi szalagok, elsősorban az oldalsó oldalszalagok megnyúlása vagy szakadása okozza. Az esetek 50%-ában ezek a sérülések sporttevékenység közben következnek be. A személy „repedést” érezhet, amely erős fájdalommal jár és gyorsan kialakul a duzzanat a boka körül. A bokaficam az enyhétől a szalagszakadással járó súlyosig osztályozható, amikor a szalagok elszakadnak és/vagy törés is előfordul. A kezelés pihenésből, az érintett végtag felemeléséből, jegeléséből, kompressziós kötés felhelyezéséből, fájdalomcsillapításból és esetenként botok vagy mankók használatából áll. Súlyosabb esetekben a bokát sínnel vagy járótalppal kell rögzíteni 1-3 hétig. A rehabilitációhoz és a mozgás tevékenységének újrakezdéséhez fizioterápia és bokarögzítő viselése javasolt. Törés, műtét esetén gipsz vagy járótalp felhelyezése válhat szükségessé.

Íngyulladás és Achilles-ín szakadás

Az Achilles-ín gyulladás a vádli izomzata és a sarok közötti ín gyulladása, amelyet ismétlődő mozgások vagy túlzott terhelés következtében alakul ki. Az esetek 70%-ában 40 és 75 év közötti sportolókat érint. A fájdalom az edzés kezdetén vagy az edzés után érezhető a sarokban. A kezelés magába foglalja a pihentetést, a hideg borogatást, valamint a sarokvédők vagy bokarögzítő viselését az ín terhelésének csökkentése érdekében. Az Achilles-ín szakadás éles fájdalommal jár, valamint a lábunkat nem tudjuk letenni a földre. Gyakran műtétre és járótalp viselésére van szükség az ín rögzítéséhez, amíg meg nem gyógyul.

A boka ízületi porckopása

A boka porckopását a régi sérülések vagy a láb deformációja befolyásolja. A kezelés alapja a súlyfelesleg korrekciója, gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók használata, gyógytorna és talpbetét viselése.