A láb

A lábfej

A lábfejünket gyaloglásra és állásra használjuk. Következésképpen jelentős igénybevételnek van kitéve, és hajlamos lehet deformitásokra, ízületi károsodásokra és fájdalmas, cselekvőképtelenséget okozó gyulladásokra.

A láb egy komplex egység, amely 26 csontot (a tarsális csontokat, a metatarsális csontokat, a calcaneust vagy a sarokcsontot, a lábujjperceket, stb.), 107 szalagot, 20 izmot, inakat, ereket és idegeket tartalmaz. A lábnak egész életünk során keményen kell dolgoznia, csak önmagában a járás tevékenységét figyelembe véve: átlagosan napi 10 000 lépést teszünk meg. A sport és az állás által túlterhelve, vagy nem megfelelő lábbelit viselve, a deformitások és az életkor miatt legyengülve, a lábunk számos betegségben szenvedhet:

• A Calcaneal bursitis az ízületi folyadékkal teli kis zsák, a bursa súlyos gyulladása, amely párnázást biztosít a lábcsontok és inak közötti súrlódás ellen. Ez a folyadék felhalmozódásával jár, nyomást gyakorolva a környező struktúrákra, fájdalmat és bőrpírt okozva.
• A plantáris fasciitis a vékony, rostos szövetszalag, a fascia gyulladása, amely összeköti a sarkat a lábujjakkal, és nagyon fontos a járáshoz és a futáshoz. Sarokfájdalmat okoz (talalgia), amely a nap elején intenzívebb.
• A sarkantyú a sarokcsont - a calcaneus - sarkantyú alakú csontkinövése, melyet a csont meszesedése okoz, amivel abnormálisan védi magát a járás okozta ütésektől. A fájdalom a sarkantyú növekedésével súlyosbodik, és nehézkessé teheti a lábra nehezedést.
• A metatarsalgia a metatarsalis csontok fájdalma, amelyet gyakran az előláb alatti tyúkszem kísér. Ennek oka a túlzott mechanikai igénybevétel (lábról lábra váltás, hosszan tartó állás, magas sarkú cipő viselése stb.).

Kezelések, hogy ismét lábra tudjon állni

Az ilyen lábfej rendellenességek kezelésére a megoldások közé tartoznak a fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők, a megfelelő cipő viselése, ortopédiai talpbetétek viselése, pihenés és fizioterápia.